لترقيع الدم ...

شارك مع الأصدقاء:

لترقيع الدم ...

اشرب المزيد من الماء
90٪ من الناس يشربون القليل من الماء. يجب على الشخص البالغ شرب 6 أكواب من الماء على الأقل يوميًا. الماء هو الأداة الأولى والأقوى ضد تكون الانسدادات في الأوعية الدموية.

الأطعمة التي تنثر الدم:
- زيت الزيتون وزيت بذر الكتان.
- خل حمض التفاح؛
- الثوم والبصل (الاستهلاك المنتظم للثوم يقلل من خطر تخثر الدم بمقدار النصف!) ؛
- ليمون؛
- فستق عباد الشمس.
- البنجر؛
- الكاكاو والشوكولاتة (النوع المر) ؛
- زيت السمك وزيت السمك ؛
- الطماطم وعصير الطماطم.
- دقيق الشوفان
- التوت والتوت والفراولة والكرز والكرز الحلو.
- زنجبيل

إذا تم تشخيص إصابتك بتجلط الدم (تجلط الدم) ، فيجب أن يكون لديك على الأقل 3 من المنتجات المدرجة في نظامك الغذائي اليومي.

تضمين التغريدة