شارك مع الأصدقاء:
🍖 منتجات السعرات الحرارية للأطفال
🍽 تعتبر تغذية الأطفال أيضًا عملية مهمة تلعب دورًا رئيسيًا في نموهم الجيد الشامل وتطور إمكاناتهم العقلية. هذا شيء يحتاج جميع الآباء إلى معرفته. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن أطفالهم يهتمون بجودة المنتجات التي يتضمنها نظامهم الغذائي اليومي وسعراتهم الحرارية. أدناه سنقدم توصية حول المنتجات التي يجب تضمينها في قائمة الأطفال.
🔰 جبن قريش
إنه منتج قيم في أغذية الأطفال. إنه غني بالبروتين ويحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية بشكل متوازن. الجبن القريش غني بالميثيونين بشكل خاص ، وهو مفيد جدًا للكائن الحي المتنامي. يتم هضم البروتين بسهولة مقارنة بالحليب. اللبن الرائب غني أيضًا بالكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
🔰 لحم
مما لا شك فيه أنه من بين المنتجات البروتينية القيمة. تحتوي بروتينات اللحوم على أحماض أمينية أساسية لجسم الطفل. هذا المنتج غني بالفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم وأملاح الكالسيوم. يمكن استخدام اللحوم المعلبة في أغذية الأطفال. خاصة أن اللحوم المعلبة الخاصة المعدة لطعامهم لها قيمة خاصة.
السكر ومنتجات الحلويات
السكر والكربوهيدرات الذي يعطي الكثير من الطاقة وله خصائص عالية الذوق يتم هضمه جيدًا. إن إضافة السكر للعديد من الأطعمة يزيد من امتصاصها ويجعل طعمها أفضل. لكن السكر الزائد ضار بجسم الطفل ، لأنه يقلل الشهية.
🔰 عسل
يعتبر من العناصر الغذائية القيمة للغاية لاحتوائه على الكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المختلفة التي يسهل هضمها. ولكن لا يمكن لجميع الأطفال التعامل معها بشكل جيد ، فمن الأفضل أخذ ذلك في الاعتبار عند وصف هذا المنتج.
⚠️ لا تنس أن نضج طفلك البدني والعقلي يعتمد على المنتجات التي يستهلكها كل يوم. من الواضح أن التوصيات المذكورة أعلاه ستساعدك.
المصدر ©pediatronline