شارك مع الأصدقاء:
هل تعرف فوائد التنفس العميق؟
🟢 يساعد التنفس عن طريق ملء الصدر جسم الإنسان على تجديد نفسه.
🟪 الفوائد:
🔻 يقلل من ضغط الدم.
🔻 يقلل من معدل ضربات القلب.
🔻 يقلل من هرمونات التوتر.
🔻 يشبع الدم بالأكسجين.
🔻 يحسن وظائف الرئة.
🔻 يزيد من طاقة الجسم.
🔻 يحسن المناعة.
المصدر (https://t.me/Surgerydoctor/3230)