شارك مع الأصدقاء:
هل تعلم عن الخصائص المفيدة للفستق؟
✍️ دكتورة نسيبة رجبوفا:
الفستق منتج مفيد جدا لجسم الإنسان خاصة عند تناوله وقت النوم.
🟣 على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون ، إلا أنه مفيد ، خاصة أنه المنتج الأول للإجهاد المزمن.
يحتوي الفستق (باستثناء 50٪ دهون) على المغنيسيوم وفيتامين V6 والبروتين. بسبب وجود هذه المواد ، فإن هذا المنتج هو مهدئ ومساعد على النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هذا المنتج على تطبيع الحالة النفسية والعاطفية للشخص.
المصدر (https://t.me/soglomhayotuz/3014)