Foydali Maslahatlar

qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar

Ozishga yordam beradigan ichimliklar

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Ozishga yordam beradigan ichimliklar ➥ Ko‘k choy — organizmda moddalar almashinuvini tezlashtirishga va buning natijasida yog‘larni eritishga imkon beruvchi flavonidlar va kofeinga boy. ➥ Pomidor sharbati. Ushbu ichimlikdan kuniga bir stakandan iste’mol qilish uni iste’mol qilmaganlarga nisbatan bel qismida 50 foizdan ko‘proq yog‘dan forig‘ bo‘lishga olib keladi. ➥ Olma sirkasi. U moddalar almashinuvini faollashtiradi va […]

Ozishga yordam beradigan ichimliklar Читать дальше »

Yuzdagi ugrilar uchun sarimsoq!

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Yuzdagi ugrilar uchun sarimsoq! ➥ Sarimsoq ugri bilan kurashishga yordam beradigan antibakterial xususiyatlarga ega. Sarimsoqni suv bilan suyultirishdan keyin foydalanish yaxshidir. ➥ Sharbatni olish uchun 3 bo‘lag sarimsoqni maydalang. ➥ Bir stakan suv qo‘shing va aralashtiramiz, 10 daqiqa yoki bir kechada qoldiring. Ushbu suvda paxta yostig‘ini namlang va ugri bilan ta’sirlangan joylarga qo‘llang. ➥ To‘liq

Yuzdagi ugrilar uchun sarimsoq! Читать дальше »

Yosh onalarga foydali 10 maslahat

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Yosh onalarga foydali 10 maslahat🤰🤱 Qo’lida chaqalog’i bor yosh onalarning o’ziga zeb berishga vaqti bo’lmaydi. Shunga qaramay, ayol doim go’zal bo’lib yurishga intilishi darkor. 1. Sochlaringiz doim toza bo’lsin. Yog’langan yoki aksincha qurib ketgan, patak soch ayolni go’zal bo’lishiga yo’l qo’ymaydi. 💇‍♀️ 2. Tirnoqlar vaqtida olingan bo’lishi shart. 💅 3. Uzun sochni turmaklashga vaqt yetmasligi

Yosh onalarga foydali 10 maslahat Читать дальше »

YUZDAGI DOG‘LARNI OSON KЕTKAZISH USULLARI

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

YUZDAGI DOG‘LARNI OSON KЕTKAZISH USULLARI ➥ 1 osh qoshiq suzma, 1 ta tuxum oqi va bir osh qoshiq o‘simlik yog‘i obdan aralashtiriladi va yuzga qalin qilib surtiladi. 20-25 daqiqadan keyin iliq suvda yuvib tashlanadi. Muolaja samara sezilguncha bajariladi. ➥ Yana bir usul: bir bog‘ shivit (ukrop) 0,5 litr suvda 10-15 daqiqa qaynatiladi. Belgilangan muddat o‘tgach,

YUZDAGI DOG‘LARNI OSON KЕTKAZISH USULLARI Читать дальше »

Yaxshi tarvuzni qanday tanlash kerak?

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Yaxshi tarvuzni qanday tanlash kerak? Yaxshi va yetilgan tarvuz katta, shu bilan birga yengil bo‘lishi kerak. Tarvuz yetilish vaqtida uni zichligi kamayib boradi. Agar kichik va og‘ir bo‘lsa demak hali yetilmagan (pishmagan). Yetilmagan tarvuz yetilganiga nisbatan 2,5 barobar ko‘proq nitratlar saqlaydi. Bu o‘rtacha 1 kg tarvuzda 200 mg nitrat bor degani. Nitratlarni xavfliligi shundaki, u

Yaxshi tarvuzni qanday tanlash kerak? Читать дальше »

Pulni tejash uchun tavsiyalar

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Markaziy bankning Finlit loyihasi kundalik xarajatlarni kamaytirish va ko‘proq pul tejashga yordam beradigan 10 ta usulni sanab o‘tdi. Ular quyidagicha: Kunlik daromad va xarajatlarni qayd etish kerak. Bu yo‘l orqali qancha olishingiz hamda nima uchun xarajatlar qilishingiz haqida aniq tushunchaga ega bo‘lasiz. Oldindan tayyorlangan ro‘yxatga asosan xaridlarni amalga oshiring va unga amal qiling. Bu keraksiz xaridlardan

Pulni tejash uchun tavsiyalar Читать дальше »

Ozish sxemasi

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Ozish sxemasi O‘z hayot tarzingizni o‘zgartirib, ozmoqchimisiz? Nimadan boshlash kerak? 1. Maqsad. O‘ylang, aslida bu sizga kerakmi? O‘zingiz uchun ozmoqchimisiz yoki … Aniq maqsad bo‘lishi kerak! 2. Tayyorgarlik. Energetik balans nazariyasini o‘rganing va o‘zingiz sarflaydigan energiyani hisoblab chiqing. 3. Qancha kaloriya qabul qilayotganizni va qancha kaloriya qabul qilish kerakligini bilib oling va shunga qarab ratsioningizni

Ozish sxemasi Читать дальше »

Asalli suv — ajinlarni yo‘qotadi

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Asalli suv — ajinlarni yo‘qotadi Kerakli mahsulotlar: 🍯 Asal — 1 oshqoshiq; 💧 Suv — 2 stakan. ➥ Tayyorlash uchun 1 oshqoshiq asalni 1 stakan iliq suvda eritib olinadi. ➥ Uyqudan oldin 5-7 daqiqa davomida shu eritma yuzga surtib turiladi. ➥ Jarayondan keyin yuzni iliq suv bilan yuvish kerak. 🔥 Asalli suvdan foydalanish samarasi uzoq

Asalli suv — ajinlarni yo‘qotadi Читать дальше »

KO‘Z ATROFIDAGI AJINLAR UCHUN

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

KO‘Z ATROFIDAGI AJINLAR UCHUN Quyidagi tavsiyalar ko‘z atrofidagi ajinlardan xalos bo‘lishga yordam beradi. 🥛 2 choy qoshiq qaymoqga 1 choy qoshiq maydalangan petrushka aralashtiriladi. Ushbu aralashma tozalangan ko‘z atrofidagi teriga qo‘yiladi. Va 15 daqiqadan so‘ng yuviladi. 🍯 1 choy qoshiq asalni 1 ta tuxum sarig‘i bilan aralashtiriladi. Va qovoqning terisiga yupqa qilib surtiladi. 15-20 daqiqadan

KO‘Z ATROFIDAGI AJINLAR UCHUN Читать дальше »

Ovqatni ko‘p yeb qo‘ymaslik uchun nima qilish kerak?

Оставьте комментарий / Foydali Maslahatlar /

Ovqatni ko‘p yeb qo‘ymaslik uchun nima qilish kerak? Oddiy usuldan foydalanamiz! Hozir tushlik vaqti, taomlanishdan oldin to‘yib suyuqlik (suv, choy, sharbat) iching, biroz vaqt o‘tsin (taxminan 10 daqiqa), keyin taomlanishni boshlang. Bu isbotlangan eng oddiy usul bo‘lib, odatdagidan kamroq yeyshingiz aniq. Eslatib o‘taman, tushlik — sutkada asosiy kaloriya qabul qilinadigan vaqt bo‘lib, kunlik kaloriyani 40%

Ovqatni ko‘p yeb qo‘ymaslik uchun nima qilish kerak? Читать дальше »