DO`STLARGA ULASHING:
Xotira va diqqatni kuchaytirish uchun samarali retsept
✅ Ob-havo o‘zgarishini yengishga yordam berish uchun, miyani mazali va foydali aralashma bilan oziqlantirishingiz mumkin.
✅ Tayyorlash: olmani plastik qirg‘ichdan o‘tkazing va olma massasini yarim apelsin sharbati bilan aralashtiring. 10 ta yong‘oq mag‘izini qo‘shing (tabga qarab maydalab yuborsangiz xam bo‘ladi) So‘ngra massaga 1 choy qoshiq asal qo‘shing va yaxshilab aralashtiring. Ertalab va kechqurun bir oy davomida och qoringa bir osh qoshiqdan iste’mol qiling.