Salbiy odatlardan bolalarni himoyalashning eng ishonchli usullaridan biri - muntazam nazorat va ijobiy namuna bo‘la olish jihatlaridir. Kattalarning vazifasi bolalar munosabatlariga rahbarlik qilishdan iborat. Bolada tengdoshlari bilan aloqalarni o‘rnatishga yordam…
So'nggi paytlarda degan gap-so'zlar tez-tez quloqqa chalinmoqda. Keling dastlab muammoni tahlil qilishdan avval uning sabablariga to'xtalib o'tsak. Har qanday faoliyat jarayonida ma'lum bir muammolarning yuzaga kelishi tabiiy. Bu jarayonda esa…
Stress nima? Buni tushunish uchun stressning asosiy alomatlarini ko‘rib chiqamiz: ✔Doimiy bezovtalik, tushkun holatda yurish, ba’zida bu holatlar hech qanday sabablarsiz yuzaga keladi. ✔Yomon, notinch uyqu. ✔Depressiya, jismoniy zaiflik, bosh…
1. Ishonchli ayol his-tuyg‘ularini tahlil qiladi.Agar jahlingiz chiqsa yoki sarosimaga tushsangiz, biron bir tuyg‘u haqida o‘ylang: nega buni his qilasiz, u qayerdan? Yodingizda bo‘lsin, biron bir vaziyatni o‘zgartira olmaganingizda, unga…
Tuyg‘ular ijobiy konstruktiv harakatlar uslubiga o‘girilganda, ular paydo bo‘lgan urush, qashshoqlik va ochlik madaniyatidan oshib ketganda, ular haqiqatan ham foydali bo‘ladi. Ular hozirgi zamon tomonidan qo‘yilgan cheklovlarni yengish uchun ishlatiladi…
Ularga o‘zingizni beparvodek ko‘rsatmang. Vaqt keladi, sizni yaxshi ko‘rganlarni topolmay qolasiz. Doim kimdir sizning ishingizga katta ahamiyat beradi. Siz esa buni sezmaysiz ham. Og‘riq-alamlarini tabassum bilan hikoya qilib berayotgan kishini…
Barcha abiturientlarning maqsadi – talaba bo‘lish. Ammo hammasi ham bunday maqsadga erisha olmaydi. Xo‘sh, qanday to‘siqlar abiturientni talaba bo‘lshiga to‘g‘onoq bo‘lmoqda? -Dangasalik; -Vaqtni to‘g‘ri taqsimlay olmaslik; -Umidsizlik, tashkunlik holatlari; -Imtihon…
Haqiqatdan ham g‘iybat qilishni yaxshi ko‘radigan odamlar bor. Ular uchun bu oddiy o‘yin-kulgi, zerikishning davosi. Bu g‘iybatlar kimgadir zarar yetkazishi mumkinligi, bunday odamlar xayolga ham kelmaydi. Agar siz bexosdan bunday…