Was Sie tun müssen, um Gewicht zu verlieren

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Das Thema ist, wie man zu Hause 5-10 kg verliert. In großen Mengen pro Woche oder für 10 Tage. Hast du Zeit für dich, Geld, Zeit und Arbeit? Wenn Sie alle Tipps befolgen, können Sie in den ersten Wochen bis zu 1 kg verlieren, nicht 5. Der wichtigste Teil der Bedingungen ist, wie man zu Hause Gewicht verliert! Erstens - was sollte eine Person tun, um Gewicht zu verlieren? Dies ist eine Selbstreinigung des Dickdarms. Die Darmreinigung kostet einen Cent. Nur das wird geheim gehalten. Denn wenn es aufgedeckt wird, braucht niemand die Hilfe von Experten auf diesem Gebiet.

Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und hören Sie zu. Der menschliche Darm enthält 5-7 Kilogramm verfestigte Schlacke, auch wenn das Gewicht normal ist. Bei Schwergewichten ist dieses Volumen sogar noch größer. Weder Diät noch Bewegung können sie aus dem Körper bekommen. Weißt du Was? werde sie los! Das Fett beginnt von selbst herauszukommen. Es wurde bei den meisten Menschen getestet und hat insgesamt gute Ergebnisse geliefert. Beobachten und sicherstellen. Ich frage mich, warum ich so viel Zeit mit verschiedenen Diäten verbracht habe.

Einläufe - viele sagen, dass der Mensch es nicht tut. Und Sie wissen. Dann sitzen Sie monatelang auf Diät. Schauen Sie sich alle Produkte mit einem hungrigen Auge an oder verbringen Sie Ihr Leben im Fitnessstudio. Es ist deine Aufgabe, weißt du? Die meisten, die dies taten, verloren 5 kg in 4 Tagen. Diese Dinge kamen nicht einmal in unsere Träume. Der zweite Weg - dieser Weg zur Gewichtsreduktion funktioniert auch. Dieser Gewichtsverlust ist lang anhaltend und etwas komplizierter. Weil es nicht süß ist. Dies gilt wiederum für diejenigen, die keine Probleme mit dem Magen haben.

Was tun, um Gewicht zu verlieren?

Wenn dies ein Problem ist, wird die Auswahl dieses Gewichtsverlusts als falsch angesehen. Jeden Morgen trinken Sie auf nüchternen Magen 800 g Salzwasser. Nach 15 Minuten verbrauchen Sie Reisbrei (alle Brei sind möglich). Dies sollte erfolgen, da diese Pfützen Salz aufnehmen. So wird Ihr Frühstück sein. Dann sollte bis zu 2 Stunden lang keine Flüssigkeit verbraucht werden.

Dieser Gewichtsverlust Weg dauert 5 Tage, zwei Tage Ruhe und wird für weitere 5 Tage durchgeführt. Wer mit Tee aus dieser Situation herauskommen will, ist unmöglich, denn nur Salzwasser kann dem im Laufe der Jahre angesammelten Müll helfen. Semenova verbringt ihre Zeit damit, eindeutige Beweise zu finden und einen Weg zu finden, um zu Hause Gewicht zu verlieren. Benötigen Sie auch Beweise? Sie sind. Sie müssen nur lesen, was diejenigen, die abgenommen haben, geschrieben haben. Diese Methoden sind real und kostenlos. Wir haben nicht einmal daran gedacht, alles zusammenzufassen, weil es Zeit braucht.

Jeder, der diese Methode anwendet, schreibt uns, dass der Prozess des Abnehmens schnellere Ergebnisse liefert als Sie denken. Das an sich ist eine großartige Leistung für uns, weil wir jemandem beim Abnehmen geholfen haben. Beobachten Sie, dass es schwierig ist, mit verschiedenen Diäten Gewicht zu verlieren, und Sie können es nicht erreichen !!! Eine andere Sache, die wir tun müssen, ist, unseren Körper mit hausgemachten Salben und Klenka als Nahrung zu verlieren. Sie glauben meinen Freunden nicht. Ja, es ist möglich. Dies kann nicht nur in teuren Salons, sondern auch zu Hause erfolgen. Mehr Geld? Nein, Mädchen können alles zu Hause machen.

 

Schnell abnehmen

Das einfachste Rezept ist, 2 Esslöffel Honig mit Sonnenblumen oder anderem Öl und einen halben Teelöffel zerkleinerten roten Pfeffer zu mischen. Es gibt andere Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. Wir duschen wärmer und reiben den öligen Körperteil 5 Minuten lang mit einer Bürste (Bauch, Taille usw.). Dann reiben wir die vorbereitete Masalik und wickeln sie dann in zwei oder drei Schichten mit Pergamentfolie ein. Von dieser Position aus müssen Sie 40 Minuten unter dem Bett stehen. Während dieser Zeit können Sie Ihre Lieblingssendung sehen. Du liegst, deine fetten Teile brennen - ist das wie ein Märchen?

Waschen Sie dann die Bereiche, die Sie reiben, mit Babycreme. Diese Methode reduziert nicht nur, sondern beseitigt auch Cellulite. Führen Sie diesen Vorgang 7 Mal am Tag durch und ruhen Sie sich erneut zwei Wochen lang aus. Sie werden sehen, dass das Fett vom Gesäß und der Taille schnell verschwindet. Beim Abnehmen zu Hause geht es darum, wie viel Wasser Sie benötigen. Die dritte wichtige Regel ist, die richtige Menge Wasser zu trinken. Der Stoffwechsel wird während der Darmreinigung beschleunigt. Wasser hilft uns, Schlacke und Fette aus dem Körper zu entfernen. Es wurde millionenfach gesagt - sollte es zurückgegeben werden? Ein Liter Wasser sollte immer in Ihrer Tasche liegen.

Was tun, um Gewicht zu verlieren?

Es sollte 2 Liter pro Tag sein. Wie man mit dem Essen Gewicht verliert. Wie oben erwähnt, steht die Ernährung beim Gewichtsverlust nicht an erster Stelle. Es besteht überhaupt keine Notwendigkeit, hungrig zu werden. Wenn Sie durch Anpassung Ihrer Ernährung abnehmen möchten - unsere Tipps für Sie. Reduzieren oder eliminieren Sie den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung. Dazu gehören Süßwaren, Kuchen, Limonaden, Eis und kohlensäurehaltige Getränke. Produkte, die Ihren Gewichtsverlust beschleunigen - Grapefruit - sind von einer Mahlzeit pro Tag zur nächsten erhältlich. 2 Salatbesen. Wie der Name schon sagt, wischt es die Schlacke aus dem Darm. Zutaten: Karotten und Kohl in Scheiben schneiden, mit Salatöl mischen und essen.

 

Das Tolle ist der Avocadosalat. Am einfachsten ist es, das Gemüse zu schälen, in Quadrate zu schneiden, Tomatensalatöl und etwas Apfelessig hinzuzufügen. Wem wir nicht verschreiben können. Denken Sie daran: Wenn Sie Salzwasser trinken möchten, ist es nicht möglich, wenn Sie Probleme mit Ihrem Magen haben. Diese Behandlung ist auch für junge Mädchen nicht möglich. Weil Ihre Hormone nicht genug für Sie entwickelt sind.

Sie können nicht schnell abnehmen. Wir würden es auch stillenden Müttern nicht empfehlen. Plötzlicher Gewichtsverlust kann dem Baby genug und nützliche Milch entziehen. Nicht empfohlen für Personen in den Wechseljahren. Beispiel: Ein Vorfall, bei dem eine Frau beginnt, Gewicht zu verlieren, um Gewicht zu verlieren. Es kletterte. Die Menstruation tritt im Alter von zwei Jahren auf. Infolge dieses Stoffwechsels wird eine Person jünger. Sei nicht überrascht, wenn du das hast. Verjüngen und gesund leben.

Übersetzt von der russischen Seite !!!