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Führt zu viel Wasser zu Übergewicht?
- 2/3 des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser. Ein Erwachsener sollte täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken. Dem folgen aber nicht alle. Wasser ist wichtig für Leben, Gesundheit, Schönheit und Gewichtsverlust!
- Wasser nimmt einen großen Teil jedes Organs ein. Zum Beispiel beträgt die Wassermenge im Blut 90 Prozent, das Gehirn - 85 Prozent, die Muskeln - 75 Prozent, die Leber - 65 Prozent, die Knochen - 28 Prozent und das Fettgewebe - 25 Prozent.
- Viele Krankheiten entwickeln sich auch, weil die meisten Menschen nur 1/3 des Tagesbedarfs zu sich nehmen.