Wie viel Zucker sollten Kinder pro Tag zu sich nehmen?

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Wie viel Zucker sollten Kinder pro Tag zu sich nehmen?
(Empfehlung des Kinderarztes)

📌 Weniger als 5 Gramm Zucker pro Tag für Kinder unter 10 Jahren

📌 5-10 Gramm Zucker für Kinder von 20 bis 25 Jahren

📌 10-15 Gramm Zucker für Kinder von 25 bis 30 Jahren

BolalarKinder über 15 Jahren können 30 Gramm Zucker pro Tag zu sich nehmen.

❗️Hinweis. Bei der Berechnung des täglichen Zuckergehalts sollte auch der Zuckergehalt von Süßigkeiten berücksichtigt werden.