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6 principaux symptômes d'une carence en zinc
La carence en zinc est très courante dans le corps et peut entraîner des problèmes de santé. Près de 70% de la population manque de zinc.
1. Le système immunitaire est affaibli
Si vous êtes sujet à des maladies fréquentes, avez des problèmes avec votre système immunitaire ou avez tout type d'allergie chronique, c'est un signe d'avertissement sérieux que vous avez une carence en zinc. Le zinc est très important pour votre immunité.
2. Syndrome intestinal
L'exposition intestinale est une affection qui provoque une inflammation systémique et est associée à des allergies alimentaires, des problèmes de thyroïde et une insuffisance surrénalienne.
3. Diarrhée
Si vous luttez régulièrement contre la diarrhée, c'est l'un des symptômes les plus courants d'une carence en zinc. De plus, l'abdomen est souvent au repos. Il a été prouvé que la supplémentation en zinc guérit la diarrhée chez les enfants.
4. Chute de cheveux, perte de brillance
Les cheveux deviennent fins ou tombent. Si vos cheveux sont fins ou tombent fréquemment, le zinc est un nutriment important qui aide à augmenter l'épaisseur des cheveux et à prévenir leur chute. La carence en zinc est souvent négligée lors de la recherche des causes de l'amincissement des cheveux ou de la calvitie. Le zinc est un remède naturel contre la chute des cheveux en tant que complément alimentaire.
5. Maladies inflammatoires de la peau
Surtout l'acné, l'eczéma, la dermatite ou le psoriasis sont les principaux symptômes d'une carence en zinc.
6. Infertilité, faible libido, impuissance chez les hommes
Le zinc est un composant de l'hormone mâle testostérone. Une carence en zinc entraîne une diminution de la quantité et de l'activité de cette hormone.