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Bienfaits du chocolat noir
Les médecins ont prouvé que la consommation de quelques grammes de chocolat noir par jour peut améliorer considérablement la santé humaine.
Avantages:
✓ abaisse la tension artérielle ;
✓ réduit le risque d'AVC et de maladies cardiovasculaires ;
✓ Améliore l'humeur (si vous consommez environ 2 g de chocolat noir par jour pendant 35 semaines, vous pouvez réduire le niveau d'hormones de stress dans le sang).
Ces caractéristiques appartiennent au chocolat « noir », pas au chocolat « au lait » !
Sciences de la nutrition (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)