Comment perdre du poids dans un état minimal et normal?
- Oui les amis, comme vous pouvez le voir sur la photo, en courant vous perdez du poids en toute confiance et en permanence.
- En courant, presque tous les organes (parties) du corps bougent et le corps perd du poids à chaque fois que la jambe est levée. Il étend également la limite de perte de poids du corps au mouvement d’autres parties du corps.
- La course à pied est plus efficace, surtout en plein air, sur route plate. Mais courir vite pour perdre du poids est nocif et peut endommager certaines parties du corps.
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