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Comment dormir :
✅ La position la plus idéale pour dormir est allongée sur le côté ;
☝️ Il est recommandé de s'allonger sur le côté droit et de fléchir légèrement les membres.
❤️🩹 Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, le foie appuie sur le cœur et, par conséquent, il se fatigue :
❌ La position allongée sur le ventre provoque la torsion des vaisseaux sanguins qui irriguent le cerveau.