PARTAGEZ AVEC DES AMIS:

Hémorroïdes pendant la grossesse

Tomber enceinte comporte de nombreux aspects agréables. Un sentiment d'excitation, de préparation pour un nouveau-né, juste d'être un parent - la liste est interminable. Mais il est juste de dire que la grossesse n'est pas toujours agréable. Les hémorroïdes sont en tête de liste des expériences de grossesse moins étonnantes. Vous les avez peut-être entendus appelés « chevilles » - c'est la même chose, juste sous un nom différent.

Les hémorroïdes sont des hypertrophies variqueuses du rectum et l'une des conditions physiques les plus courantes pendant la grossesse. Ils ne causent pas réellement de complications car ils sont si fréquents - environ 20 à 35% des femmes souffrent d'hémorroïdes de grossesse dans une mesure plus ou moins grande. La plupart des femmes n'ont pas d'hémorroïdes avant le troisième trimestre.

Pourquoi les hémorroïdes apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Le poids du bébé qui grandit à l'intérieur de l'utérus exerce une pression sur tous les organes et tissus internes de la mère. L'espace est limité, il y a donc un flux sanguin, un ralentissement et une accumulation dans les vaisseaux qui alimentent le bassin de la mère. Les veines de la paroi intestinale s'allongent et se bouchent, ce qui les fragilise.

Les hormones de grossesse provoquent également un relâchement général des tissus qui tapissent les parois des artères. Cela signifie qu'ils ne sont pas aussi fermes que d'habitude, donc ils gonflent et grossissent.

Un autre facteur est l'augmentation globale du volume sanguin circulant de la mère. Afin de fournir au bébé un bon oxygène et un apport suffisant en nutriments, la quantité de sang que la mère transporte doit être augmentée de 40 % supplémentaires par rapport à la quantité normale. Ce liquide et ce sang supplémentaires doivent être transportés dans les veines et les artères. Il est normal que la valve et les parois des vaisseaux luttent pour reconstituer l'oxygène afin de renvoyer le sang vers le cœur et les poumons de la mère.

Si vous avez eu des hémorroïdes avant la grossesse, vous êtes plus susceptible de les développer lorsque vous êtes enceinte. Pousser dans la deuxième étape du travail peut également conduire au développement d'hémorroïdes. Si la deuxième étape est longue et prolongée, le risque est encore plus grand.

Que dois-je faire pour prévenir les hémorroïdes ?

Il y a beaucoup de travail à faire, mais il n'y a aucune garantie de succès. Espérer ou rêver d'immunité ne vous emportera pas.

Mais vous pouvez essayer un ou tous les conseils suivants pour réduire les risques de développer des hémorroïdes pendant la grossesse :

Évitez la constipation. Il est beaucoup plus difficile de rater les mouvements durs et secs de l'intestin et ils aident avec les hémorroïdes.
Buvez beaucoup d'eau - au moins 2,5 litres par jour. L'eau aide à garder les selles molles et facilite leur évacuation.
Les jus de fruits, les tisanes et les liquides aident à prévenir la constipation.
Évitez de rester assis dans les toilettes pendant de longues périodes. Attendez jusqu'à ce que vous en ayez besoin, mais évitez les pressions inutiles et prolongées sur l'intestin et le rectum.
Mettez vos pieds sur une chaise pendant que vous êtes aux toilettes. Cela aide à augmenter le niveau correct de pression intravasculaire.
Évitez les tensions dans la boucle. Si vous n'êtes pas obligé d'y aller, levez-vous et partez.
N'ignorez pas les sentiments du besoin de vider vos intestins. La désactivation de cette alarme peut entraîner des problèmes de constipation. Au fil du temps, il affecte également le tonus et la sensation de l'intestin inférieur, il peut donc ne pas fonctionner aussi efficacement qu'il le devrait.
Assurez-vous que votre alimentation est riche en fibres et en aliments grossiers. Les fruits, les légumes, le son, l'avoine, les céréales et les grains entiers sont formés en grande quantité, ce qui les rend plus faciles à passer.
Évitez de consommer de grandes quantités de viande rouge, de pain blanc et d'aliments transformés. Les fibres non digestibles agissent comme un balai dans l'intestin et aident à éviter la léthargie

Comment savoir si j'ai des hémorroïdes ?

Les hémorroïdes peuvent survenir en interne ou en externe. S'ils sont à l'intérieur, vous ne saurez peut-être pas que vous en avez tant que vous ne remarquerez pas de sang sur le papier toilette. L'hémorroïde externe semble être sortie de votre anus et ressemble à un raisin. En cas de doute, prenez un miroir et regardez. Ils ne sont pas beaux, alors préparez-vous.

La taille des hémorroïdes n'est pas un indicateur de ce qu'elles ressentent. Certaines femmes décrivent la douleur des hémorroïdes comme « comme un couteau dans le bas du dos » ou « un poker chaud ». Si vous voyez que vous avez des hémorroïdes mais que vous ne ressentez pas de douleur, ne vous inquiétez pas.

Si l'hémorroïde est enflée et volumineuse, des saignements peuvent également survenir. Cela peut être très effrayant car il est facile de se tromper sur la provenance exacte du sang. Si vous êtes intéressé, renseignez-vous auprès de votre professionnel de la santé. Il est toujours bon de s'en assurer.

Les femmes atteintes de varices vulvaires (varices vulvaires) sont sujettes aux hémorroïdes. Être en surpoids, en surpoids, en excès de liquide ou sédentaire avant la grossesse augmente le risque d'hémorroïdes pendant la grossesse.

Les hémorroïdes peuvent être très inconfortables et des sensations douloureuses peuvent apparaître dans et autour de l'anus. Ils peuvent également ressentir des démangeaisons et une pression - sinon avant, ce sont toutes des sensations très spécifiques.

Certaines femmes constatent qu'après les rapports sexuels, la sensation de douleur et de pulsation autour de leurs hémorroïdes augmente. Cela est dû à une augmentation globale du flux sanguin et de l'attachement à la zone vaginale / périnéale / anale pendant les rapports sexuels.

Le traitement des hémorroïdes est ce qui fonctionne réellement

Si vous pensez avoir des hémorroïdes, il est important de savoir d'abord si ce n'est vraiment pas le cas. Votre médecin, obstétricien ou sage-femme peut vous le dire exactement. Ne soyez pas timide, ils peuvent être sûrs d'avoir déjà vu un million d'hémorroïdes et ils peuvent sympathiser avec vous s'ils ont eux-mêmes eu des enfants.

Il existe un certain nombre d'options pour traiter les hémorroïdes, dont chacune varie en termes d'efficacité. Finalement, le traitement les soulagera au lieu de se débarrasser complètement des symptômes. La plupart des femmes ne sont complètement exemptes de symptômes qu'après la naissance de leurs enfants. Et même alors, cela peut prendre des semaines pour résoudre complètement les hémorroïdes.

Évitez la constipation.
Des crèmes en vente libre (OTC) sont disponibles pour aider à réduire l'ennui. Assurez-vous de parler à votre pharmacien avant d'utiliser tout médicament ou traitement pendant la grossesse.
Il existe également des crèmes qui lubrifient le canal anal et facilitent le passage des selles molles.
Vous devrez peut-être prendre un laxatif doux - cela aidera à ramollir les selles et à réguler la fréquence des selles.
Les médicaments imbibés d'une crème ou d'une lotion peuvent également être achetés en pharmacie.
Certaines crèmes et onguents contiennent des anesthésiques locaux et des anesthésiques ; cela peut être très efficace pour la douleur locale.
Des compresses froides ou des bains froids peuvent aider.
Les packs de glace sont également utiles, mais pas pour longtemps. Assurez-vous de couvrir l'emballage avec un chiffon doux et portez une attention particulière aux problèmes d'hygiène.
L'hamamélis est un remède naturel qui réduit l'enflure des hémorroïdes. Refroidissez d'abord la sorcière puis mettez-la sur le coton. Placez-le contre les hémorroïdes.
Deux sodas gazéifiés fondus dans un bain chaud peuvent également être apaisants.
Évitez de transporter des charges lourdes. Cela augmente la pression abdominale et pelvienne.
Si vous devez vider votre vessie, ne vous accrochez pas. Il n'y a pas beaucoup d'espace dans le bassin et la pression dans une zone peut affecter les organes et les tissus voisins.
Il est important de garder la zone anale très propre. Après avoir vidé l'intestin, assurez-vous de bien vous nettoyer avec du papier toilette doux et des serviettes. Il est plus pratique de mouiller le papier toilette, de se baigner ou d'utiliser un chiffon doux.
Ne mangez pas trop de sel ou d'aliments salés. Le sel/sodium entraîne une rétention d'eau et une circulation sanguine excessive.
Évitez les aliments trop épicés. Cela peut causer une douleur supplémentaire au fur et à mesure qu'ils passent.
Si vous avez des démangeaisons, évitez de vous gratter. Cela peut endommager les parois du vaisseau et les affaiblir davantage.
Continuez les exercices de Kegel. Ceux-ci aident à maintenir la force et le tonus du plancher pelvien, ce qui signifie que, par conséquent, tout est plus susceptible de rester là où il doit être.
Dormez à côté de vous, pas sur le dos ou à moitié debout. Votre côté gauche est la meilleure position pour soulager le bassin ou l'articulation anale.
Exercice régulier. Le simple fait de marcher tous les jours aide à augmenter la circulation sanguine et à améliorer la digestion. Avoir un intestin "faible" n'aide pas.
Évitez d'être en surpoids. Le gain de poids sain pendant la grossesse est de 10 à 12 kg; augmente encore le risque de toutes les complications.

Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes. Faire des « flaques » de sang dans votre région inférieure.
Un beignet en forme d'oreiller peut être utile. Bien qu'il y ait un certain désaccord parmi les praticiens de la santé, cela limite le flux sanguin de la région.

Un conseil

Les hémorroïdes peuvent être plus douloureuses lorsqu'elles sortent de l'anus. Cela conduit à une intensification et à une douleur supplémentaires. Repousser les hémorroïdes dans l'anus réduit l'inconfort et la congestion. Discutez avec votre professionnel de la santé de la meilleure façon de procéder.