Une femme enceinte a un spasme soudain des veines des jambes ou des bras. Surtout pendant le repos, le nombre de ces cas peut augmenter pendant le sommeil.
Il existe différentes causes de varices pendant la grossesse, les principales sont :
1. Manque d'oligo-éléments de calcium, de potassium, de magnésium et de vitamine B6 dans le corps féminin;
Cela peut être causé par :
Forte toxicose au début de la grossesse, au cours de laquelle la femme vomit beaucoup et ne digère pas correctement les micronutriments nécessaires Augmentation des besoins en micronutriments du fœtus (apparaît généralement au milieu de la grossesse) Utilisation excessive de médicaments diurétiques et fluides sans surveillance médicale consommation En raison d'une mauvaise nutrition, le corps d'une femme ne reçoit pas suffisamment de substances nécessaires.
2. Une forte diminution du taux d'hémoglobine dans le sang (anémie);
3. La perturbation de la glycémie, souvent causée par le trouble de l'alimentation d'une femme enceinte, peut être causée par le fait de trop manger à la fois ou de manger des sucreries au lieu des repas ;
4. Varices dans la jambe, particulièrement observées lorsqu'un poids lourd tombe sur les jambes;
5. Consommation de liquides riches en caféine (coca-cola, fanta, sprite, café, etc.). La caféine peut déshydrater les muscles et provoquer une vasoconstriction ;
6. Compression vasculaire de l'utérus. Dans ce cas, l'utérus élargi appuie sur la veine principale et interfère avec le système de circulation sanguine dans les jambes. Il apparaît généralement au troisième trimestre de la grossesse lorsqu'une femme est allongée sur le dos.
Que peut-on faire si la veine est resserrée :
— tirez lentement les orteils qui tirent la veine vers vous et revenez lentement à leur position d'origine ;
- frotter l'endroit où la veine s'étire pour la réchauffer ;
— marchez un moment dans la pièce pour restaurer le système de circulation sanguine;
— allongez-vous les jambes surélevées (placées sur un oreiller) afin que la tension artérielle ne revienne pas.
Prévention et traitement des varices pendant la grossesse :
La tension vasculaire n'est pas une maladie distincte, mais le symptôme d'un certain dysfonctionnement du corps. Par conséquent, si une femme enceinte remarque que ses veines se resserrent, elle doit immédiatement consulter un médecin. Si la cause des varices est un manque de micronutriments, le médecin peut recommander les vitamines et les micronutriments nécessaires.
Afin de prévenir les varices, une femme enceinte doit manger du pain, des pâtes, du sarrasin, des flocons d'avoine, des produits à base de yaourt, du fromage, du poisson, de la viande maigre, des fruits et des légumes. Afin de maintenir le taux de sucre dans le sang à un niveau normal, il est nécessaire de manger souvent de petits repas.
De plus : Marchez dans des chaussures d'une hauteur maximale de cinq cm ; En cas de varices, portez des collants ou des bas spéciaux qui retiennent les veines ; A partir du troisième trimestre de la grossesse, allongez-vous autant que possible sur le côté gauche ou placez un oreiller sous votre fesse du côté droit Allongez-vous; Assurez-vous que les pieds ne supportent pas de poids pendant une longue période. Si la position debout est nécessaire, faites des exercices de repos des jambes (se tenir sur la pointe des pieds, revenir en position, plusieurs fois).
