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Petits conseils pour l'obésité:
✓ Avant de manger, bien sûr, un apéritif : commencer par un jus de fruits ou de légumes, commencer par des épices.
✓ Mangez au moins six repas par jour et aussi souvent que possible.
✓ Après avoir mangé, détendez-vous un moment sans effort physique.
✓ La teinture de citron (mélisse) a également la propriété d'augmenter le poids corporel.
✓ Mangez plus de pâtisseries, d'aliments frits et de sucreries qui vous aident à prendre du poids plus rapidement que d'habitude, mais ils ne doivent pas nécessairement constituer une partie importante de votre alimentation.
✓ Mangez des aliments riches en glucides, en protéines et en lipides (essentiellement de l'huile végétale).
✓ Il est recommandé de pratiquer certains sports intenses et d'éviter une nervosité excessive.
@taomlanish_ilmi