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Un régime peut-il être fait pour atténuer le problème?
Ces derniers temps, les adolescents souffrent de plus en plus du problème du surpoids. C’est une maladie chronique qui menace gravement la santé de l’enfant. Alors, comment lutter contre l'excès de poids sans nuire à l'organisme en développement?
Malheureusement, ces derniers temps, les adolescents passent plus de temps à regarder la télévision, les téléphones portables et les ordinateurs au lieu de faire du sport et des jeux en mouvement. D'ailleurs, certains jeunes n'ont pas assez d'activité physique pour perdre des calories en excès. De plus, beaucoup d'entre eux consomment des produits riches en matières grasses tels que des chips, des frites, des hamburgers. Cela a en soi un impact négatif sur la santé. En fait, de nombreux parents croient que la plénitude de leur enfant est la santé de l'organisme en croissance. En fait, le régime alimentaire des écoliers doit être modéré.
Les enfants et les adolescents passent par certaines étapes au cours du développement physique. Par exemple, à un certain stade, ils peuvent manger plus que d'habitude. Si vous remarquez que votre enfant mange trop, surveillez son comportement. A-t-il commencé à trop manger après un certain incident? Cela signifie que l'enfant peut essayer de sortir d'un état de stress (stress) à l'aide de nourriture. Par conséquent, consultez un médecin ou un psychologue.
Les adolescents qui souffrent d'obésité sont généralement moins actifs et moins sûrs d'eux-mêmes. Dans la plupart des cas, ils sont sujets à des conflits émotionnels. Tout cela a un impact négatif sur l'activité du système nerveux central. Chez ces enfants, le développement musculaire est ralenti, en particulier dans la région abdominale. Ceci, à son tour, conduit à un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Des changements se produisent dans les zones inférieures du corps et les articulations (l'articulation qui relie le bassin à l'os de la hanche, les genoux, les articulations qui relient le calcanéum au mollet). En effet, le surpoids exerce une pression supplémentaire sur le système locomoteur. Ces adolescents s'adaptent faiblement aux charges physiques du système vasculaire. Par conséquent, ils sont sujets à l'hypertension et aux maladies cardiaques.
Une alimentation saine, une activité physique régulière et le maintien de la quantité de calories consommées et dépensées sont la clé pour atteindre et maintenir un poids santé. Le rôle des parents à cet égard est inestimable. Si le surpoids est associé à une maladie, il est conseillé de consulter un médecin.
Un régime adolescent peut-il perdre du poids? la question inquiète beaucoup. Non. Les adolescents doivent consommer suffisamment de calories et de nutriments pour une croissance saine. Si vous remarquez que votre enfant a un problème de surpoids, assurez-vous de consulter un médecin.
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