दोस्तों के साथ बांटें:
❓ आप किस उम्र में बच्चों को दही दे सकते हैं?
दही एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पूरक आहार का हिस्सा है।
दही में शामिल हैं:
• प्रोटीन
• वसा
• कैल्शियम और फास्फोरस
• प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक
• विटामिन ए, बी1, बी2, बी12
8 महीने की उम्र से बच्चों को दही दिया जा सकता है। सबसे पहले 1 चम्मच दही से शुरुआत करें। यदि बच्चे में कोई एलर्जी के लक्षण नहीं दिखते हैं, तो दैनिक मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाई जा सकती है।
गाय के दूध प्रोटीन से एलर्जी वाले बच्चों को दही देने की सिफारिश नहीं की जाती है।
© डॉक्टर Muxtorov