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घुटने के जोड़ के रोगों के लिए सिफारिशें:
➥ घुटने के जोड़ों के रोग, पैर की रक्त वाहिकाओं में उच्च रक्तचाप और अपर्याप्त रक्त परिसंचरण, रक्त प्रवाह विकार, पैर की मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन के लिए सिफारिशें:
➥ सोते समय घुटने पर काले तिल का तेल लगाये, उस पर पिघली हुई ममी लगा कर मलिये ! (21 दिन)।
➥ लंच के बाद शॉवर में 3 बार 7 मिनट तक गर्म पानी में बैठें और घुटने के जोड़ों को पकड़ कर रखें।
➥ चाय के साथ अंडे की जर्दी और फिश बोन पाउडर (1 चम्मच प्रत्येक) पिएं।
➥ बीफ बोन सूप पिएं। रोटी पर मज्जा फैलाकर खाइये.
➥ कुनोरा 3 कटोरी से बकरी का दूध उबाल कर पीएं।
➥ रोजाना 40 मिनट लेटकर साइकिल चलाएं।