उपस्थिति पर पोषण का प्रभाव

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उपस्थिति पर पोषण का प्रभाव

हाइपोविटामिनोसिस शरीर में विटामिन की कमी से जुड़ी एक स्थिति है, जो तीव्र और पुरानी आंतों की क्षति, यकृत की शिथिलता और हार्मोनल रोगों के कारण हो सकती है।

• विटामिन ए की कमी - त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली शुष्क हो जाती है।
• विटामिन ई की कमी से झुर्रियां जल्दी पड़ती हैं।
• समूह बी विटामिन की कमी - जल्दी गंजापन, जिल्द की सूजन का विकास और त्वचा में दरारें का कारण बनती है।
• बायोटिन की कमी - बाल झड़ते हैं, नाखून भंगुर हो जाते हैं।
• पैंटोथेनिक एसिड की कमी - जिल्द की सूजन और ट्रॉफिक अल्सर दिखाई देते हैं।
• हाइपोमाइक्रोएलेमेंटोसिस का त्वचा की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• कैल्शियम की कमी - एलर्जिक डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और एलोपेसिया का कारण बनती है।
• सेलेनियम की कमी - बालों का सक्रिय रूप से झड़ना, उम्र के धब्बे और त्वचा रोग, और नाखून की सिलवटें।
• तांबे और मैंगनीज की कमी - त्वचा रंजकता परेशान है।

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