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क्या एनर्जी ड्रिंक पीना हानिकारक होगा?
"हाँ मैं करूंगा।" विश्व स्वास्थ्य संगठन एनर्जी ड्रिंक्स के नकारात्मक प्रभावों के बारे में कई लोगों को चेतावनी देता रहा है। नीचे हम ऊर्जा पेय के वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रभावों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।
• दिल का दौरा - एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन का उच्च स्तर धीरे-धीरे हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह विशेष रूप से हृदय के अचानक संकुचन का कारण बनता है।
• सिरदर्द और माइग्रेन - जैसे-जैसे शरीर ऊर्जा पेय के माध्यम से अधिक मात्रा में कैफीन का आदी हो जाता है, सिरदर्द शुरू हो जाता है और इसकी आवश्यकता बढ़ने पर तेज हो जाता है। यह एक दवा के अभ्यस्त होने जैसा है।
• अनिद्रा - जब शरीर में अधिक मात्रा में ऊर्जा प्रवेश करती है तो व्यक्ति कैसे सो सकता है? दूसरी ओर, अनिद्रा तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, चयापचय को बाधित करती है और अवसाद का कारण बनती है।