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गर्भावस्था में दूध पीने के फायदे
🤰माँ के लिए:
📌 हृदय रक्तचाप के जोखिम को कम करता है;
📌 ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है;
📌 रक्त परिसंचरण बढ़ाता है;
📌 ऊर्जा देता है;
चयापचय को तेज करता है;
👼बच्चे के लिए:
📌हड्डियों और दांतों के विकास में मदद करता है;
📌 दिमाग को विकसित करने में मदद करता है;
📌बच्चे का वजन बढ़ाता है;
📌 प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
📌 हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करता है;
📌 मधुमेह के खतरे को कम करता है;