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कॉफ़ी पीने के फायदे और नुकसान क्या हैं?
- लाभ - कॉफी कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, सिरदर्द और रक्तचाप की स्थिति में रक्त वाहिकाओं में सुधार करती है। यह वायुमार्ग की मांसपेशियों को आराम देता है, अस्थमा में सांस फूलने वाले रोगी की स्थिति से राहत देता है। यह वसा के टूटने और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन में मदद करता है, और रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। कॉफी में मौजूद मिथाइलपाइरीडीन नामक पदार्थ शरीर की ट्यूमर से लड़ने की क्षमता को मजबूत करता है। एनजाइना या ग्रसनीशोथ में
-नुकसान - बहुत अधिक कॉफी पीने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं (ऐंठन)। इस वजह से, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए केवल सुबह कॉफी पीना बेहतर होता है, और तब भी बहुत तरल अवस्था में और दूध के साथ (दूध कैफीन के प्रभाव को कम करता है)। अतालता (रक्त वाहिकाओं की अस्थिर धड़कन) के मामले में, आपको कॉफी पीने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह हृदय की लय को परेशान कर सकती है।