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हीमोग्लोबिन बढ़ाने का एक त्वरित और प्रभावी तरीका।
300 ग्राम कच्ची गाजर और बीट्स को एक बड़े दांतेदार ग्रेटर से गुजारें, ऊपर से 300 ग्राम शहद डालें और द्रव्यमान को मिलाकर फ्रिज में रख दें।
नाश्ते से 1 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच प्रति दिन 30 बार लिया जाता है।
हीमोग्लोबिन एक सप्ताह के भीतर सामान्य हो जाता है