ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Ауыз судың тәртібі
Су зат алмасудың барлық кезеңдеріне қатысады, майларды ерітеді, тәбетті басады және артық тамақтануды болдырмайды.
Күніне 8 стакан (250 мл) су ішіңіз, оны әдетке айналдырыңыз.
Ереже:
• Ұйқысыз 1 кесе
• Тамақтанудан 20-30 минут бұрын 1 кесе
• Дене белсенділігіне дейін және кейін 1 кесе
• Ұйықтар алдында 30-60 минут бұрын 1 кесе
• Тамақтану арасында 1 кесе
• Әр 2-3 сағат сайын 1 стакан ішіңіз!
Телефонда жазба жасаңыз немесе оны есте сақтау үшін арнайы еске салғыш қолданбаларды пайдаланыңыз.
@taomlanish_ilmi