ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Суды көп ішу семіздікке әкеледі ме?
-Адам денесінің 2/3 бөлігі судан тұрады. Ересек адам күніне кемінде 2 литр су ішуі керек. Бірақ мұны бәрі бірдей ұстана бермейді. Су өмір, денсаулық, сұлулық және салмақ жоғалту үшін маңызды!
- Су әрбір мүшенің көп бөлігін алады. Мысалы, қандағы судың мөлшері – 90 пайыз, ми – 85, бұлшықеттерде – 75, бауырда – 65, сүйектерде – 28, май тінінде – 25 пайыз.
- Көптеген аурулар да дамиды, өйткені адамдардың көпшілігі күнделікті норманың 1/3 бөлігін ғана тұтынады.