ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
❓Жыпылықтауға не себеп болады?
Мидағы кездейсоқ электрлік импульстар көзді жыпылықтайды. Бұл импульстар көздің бұлшықетін ынталандырады, бұл оның жиырылуына әкеледі.
📌Кейбір жағдайлар да жыпылықтайды:
Йоркин өте жарқын жарық немесе қатты жел;
🧑💻Компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істеу
💊 Дәрілердің жанама әсерлері. Көз немесе мұрын тамшылары, мысалы, антидепрессанттарға реакция болуы мүмкін.
❓Жыпылықтауды азайту үшін не істеу керек?
Олинг Терең тыныс алыңыз немесе стрессті басқа жолмен шешуге тырысыңыз;
Біраз уақыт ұйықтау;
☕️Кофе ішу нормасын сақтаңыз;
🕶Көшеге шыққанда, әсіресе желді және шуақты күндерде күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз;
📙Қараңғыда кітап оқымаңыз.
❗️Дәрігерге көрінуді де ұмытпаңыз.