ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
🔴Кальций жетишсиздигинин белгилери адамдын организминде
❗️Адамдын ден соолугу жана жыргалчылыгы үчүн денедеги бардык витаминдер жана минералдар ченемде болушу керек.
❗️Тигил же бул заттын жоктугунан адамдын денеси ооруп, бул тууралуу сигнал берет.
Бул кальцийге да тиешелүү. Анын жетишсиздигинен балдар жана карылар гана эмес, эмгекке жарамдуу калк да жабыркайт.
❗️Мындан тышкары, кальцийге бай азыктарды жаш кезинде жетиштүү түрдө колдонбоо карылыкта сөөк жана муун ооруларына алып келет.
✅Организмдеги төмөнкү өзгөрүүлөр адамды бул жөнүндө эскертет:
➖Тырмактын, чачтын жана сөөктүн сыныгы.
➖Тырмак ичкерет жана жай өсөт, көгөрүү жана сынуу оңой.
➖Чачтын түсү өчөт, көп төгүлөт, учтарынан сынуу күчөйт.
➖Кальцийдин жетишсиздиги тишти алсыратат. Алар морт бойдон кала беришет жана жаракаттарга дуушар болушат.
➖Кальцийдин жетишсиздигинен жабыркаган адам нерв жана кыжырданат. Ал бат чарчайт, ойлору чачыранды. Ошондой эле денеде тез -тез титирөө болуп турат.
➖Балдардын жай өсүшү кальций жетишсиздигинин белгиси.
✅Минерализацияланган газдалган суусундуктар, кофе жана спирт организмге кальцийди сиңирүүдөн сактайт.
@dori суу