ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Кальций жөнүндө (Sa)
Негизги биологиялык функциялары:
✓ Сөөктөрдүн жана тиштердин пайда болушунда;
✓ Нерв импульстарын өткөрүүдө;
✓ Булчуңдардын жыйрылышында;
✓ Кандын уюшуна жана башка маанилүү процесстерге катышат.
Кальций жетишсиздиги
МКБ-10: Ye58
Негизги симптомдору:
✓ Рахит
✓ Остеомалакия (сөөктөрдүн жумшаруусу, минералдардын жетишсиздиги)
✓ Кандын уюшунун бузулушу
✓ Булчуңдардын алсыздыгы жана алсыздыгы
Күнүмдүк керектөө: чоңдор үчүн: 800–1000 мг
Сүрөттө кальцийге бай азыктар көрсөтүлгөн!
@taomlanish_ilmi