ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Ачкачылык гормондорго кандай таасир этет?
инсулин
Системалык ачарчылык инсулинди тынымсыз төмөндөтүп, натыйжада бул гормонго сезимталдыкты жогорулатат.
Өсүү гормону
5 күндүк ачкачылыктан кийин өсүү гормонунун синтези эки эсеге көбөйөт. Интервалдык ачкачылык ыкмасы да натыйжаларга ээ, бирок азыраак. Бул таасир тамактануу учурунда өндүрүлгөн инсулин гормонунун өсүү гормонунун өндүрүшүн бөгөттөшүнөн улам болот.
адреналин
Адреналиндин активдүү өндүрүшү ачкачылык башталгандан бир күндөн кийин башталат. Тамактанбагандын экинчи күндөн кийин метаболизмдин ылдамдыгы 3,6% га жогорулайт, бул аз калориялуу диета менен метаболизмдин кескин басаңдоосунан кескин айырмаланат.
Тамактануу (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)