ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
ҮЙ ШАРТЫНДА БАҢГИЗАТСЫЗ АРЫКТАҢЫЗ
• 3 стакан суу,
• 150 г мейиз,
• 150 г кара өрүк;
арыз;
Алгач 3 стакан сууну кайнатып алыңыз. Андан кийин 150 грамм кара өрүк менен мейизди казанга (же сизге ыңгайлуу идишке) салыңыз. Баарын дагы 15 мүнөт кайнатабыз.
Күн сайын эртең менен ач карынга бир кашык жеш керек.
бир нече күндүн ичинде;
• тамак сиңирүү көйгөйлөрү жана ич катуу жакшырат;
• арыктата баштайсыз.