ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Тамактан кийин эмне мүмкүн эмес?
Тамактангандан кийин кимдир бирөө таза абада сейилдегенди, бирөө жатып эс алганды жакшы көрөт. Кээ бирлери чай жана таттууларды колдонушат.
Бирок, мындай адаттар дайыма эле пайдалуу эмес, көбүнчө зыяндуу.
Бул жерде тамактангандан кийин кылбоо керек болгон кээ бир адаттар:
1. Муздак суу ичиңиз
2. Чай ичүү
3. Жатыңыз
4. Тамеки тартуу
5. Оор кийимдерди кийиңиз
6. Ваннага түшүү
7. Спорт менен машыгуу
8. Таттууларды колдонуңуз
Тамактануу (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)