ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
❓Тамактангандан кийин эмне кылууга болбойт?
✍️ Дарыгер Насиба Ражабова:
🟣 Тамактангандан кийин ар ким таза абада баскысы келет, бирөө эс алгысы келет. Дагы бирөөлөр таттуу жегиси келет.
🟢 Кээ бир адаттар пайдалуу, кээ бирлери зыяндуу.
🟪 Төмөнкүлөр тамактан кийин дароо жасоого болбой турган адаттар:
🔻Муздак суу ичүү;
🔻чай ич
🔻уйку;
KiyWear бекем кийимдер;
ваннага түшүү;
🔻спорт;
Таттуу жеп.
Булак (https://t.me/soglomhayotuz/3063)