Erkaklar jinsiy quvvatini oshirish uchun nimalarga e’tibor berishlari kerak?

Erkaklar jinsiy quvvatini oshirish uchun nimalarga e’tibor berishlari kerak? • Sink qo‘shimchalarini ko‘proq iste’mol qilish kerak. • Doimiy jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish kerak. • Baliq iste’mol qilish kerak. • Yuqori protein iste’mol qilish kerak. • Tarkibida soya qo‘shimchasi bor bo‘lgan, maxsulotlarni iste’mol qilishdan saqlanish shart. • Ko‘p yog‘li taomlar va shakarni kamroq iste’mol qilish kerak. […]

Erkaklar jinsiy quvvatini oshirish uchun nimalarga e’tibor berishlari kerak? Читать дальше »