Jismoniy mashqlar miyaga foydali bo’ladimi?

Jismoniy mashqlar miyaga foydali bo’ladimi? — Jismoniy faollik miyani ragʻbatlantiradi. Uzoq muddatli xotirani, mantiqiy fikrlashni, eʼtiborni va muammolarni hal qilish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bizga faqat harakat kerak. — Olimlar haftada ikki marta jismoniy mashqlar bilan shugʻullanish yetarli ekanligini aniqladilar va kuniga 20 daqiqalik yurish yoshga bogʻliq ruhiy kasalliklarning asosiy sabablaridan biri boʻlgan angina xuruji …

Jismoniy mashqlar miyaga foydali bo’ladimi? Читать полностью »