Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?

Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin? ?Qora shokolad. 75% kakaodan kam bo‘lmasin. ?Oqsil batonchalari. Tarkibida oqsil miqdori 20% dan yuqori bo‘lishi kerak. ?Quruq mevalar. Faqat ko‘p iste’mol qilmang, sababi quruq mevalar foydali bo‘lsa-da, ular kaloriyasi juda yuqori. ?Shakarsiz shirinliklar. Hozirda do‘konlarda shakarsiz juda ko‘p. ?Yong‘oqlar organizmda oqsil zahirasini boyitadi, ochlik hissi bilan kurashadi. @taomlanish_ilmi