Qaysi vitaminlar yetishmayotganini aniqlash yoʼllari

Inson organizmida zaiflik, terining quruqligi va tirnoqlarning sinuvchanligi foydali moddalar yetishmayotganidan darak beradi. Bunda kishi organizmiga qanday vitaminlar yetishmayotganini aniqlash yoʼllari ustida toʼxtalmoqchimiz. Organizmda qanday vitaminlar yetishmayotganini aniqlash uchun kishi oʼz tanasi tashqi koʼrinishiga – sochlari, terisi va tirnoqlari holatiga eʼtibor berishi lozim, ular inson sogʼligʼi haqida aniq maʼlumot beradi. 1. Аgar biron aʼzoyingizni qattiq […]