Qon bosimi yuqori bo‘lgan bemorlar uchun foydali maslahatlar
?Qon bosimi yuqori bo‘lgan bemorlar uchun foydali maslahatlar ?♀️Jismoniy faollik. Ko‘proq yurish, yugurish, suzish kerak. Muntazam mashqlar kamida 30 daqiqa davom etishi kerak. ?Qon bosimi qisqa muddatli ko‘tarilishiga sabab bo‘ladigan…