Xotirani yaxshilashning 5 ta sinalgan usuli

Biror narsani eslashga qiynalib qolayotgan yoki gapirmoqchi bo‘lganlaringiz esingizdan chiqib ketayotgan bo‘lsa, bu xotirani mustahkamlash vaqti kelganidan darak beradi. Boshqotirmalarni yeching Matematikaga va mantiqqa oid masalalarni yeching, krossvordlarni toping, she’r va qo‘shiqlarni yodlang. Miyangizni kun davomida mashq qildiring. To‘g‘ri ovqatlaning Organizmdagi hamma jarayonlar bizning yegan ovqatimizga bog‘liq. Miyani qo‘llab-quvvatlash uchun bir kunda 5 mahal oz-ozdan […]