БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Оё хондан ҳангоми хобидан зарар дорад?
Аксари одамон ҳангоми хобидан хонданро бароҳат ҳис мекунанд ва одатан ҳангоми хобидан мутолиа мекунанд.
1️⃣ Ҳангоми хондани китоб ҳангоми хобидан мушакҳои чашм барои нигоҳ доштани мавқеи маҷбурӣ шиддат мегиранд, зеро мушакҳо танҳо ҳангоми истодан дар ҳолати муқаррарӣ қарор доранд.
2️⃣ Китоби дар даст бударо маъмулан ҷунбондан мумкин аст, ки ин нишонаҳое ба мисли астенопия - норавшани биниш, душвории тамаркуз ба ашёҳои хурд, дарди сар, хастагӣ ва натавонистани ҳадафро ба вуҷуд меорад.
Одатан одам бояд дар масофаи 30-35 см аз чашмонаш нишаста китоб бихонад ё дарс тайёр кунад ва ба нури аз тарафи чап афтода ва ба кифоя будани он диққати махсус диҳад❕
Турсунхон нигахбонатон бошаду саломат бошед
@oculomotori