БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Чӣ тавр шумо фикрҳои худро (диққат) мутамарказонида метавонед?
Тоза кардани раф
Ҳар як рафро, ки дар он либосҳо, зарфҳо, китобҳо ва чизҳо нигоҳ дошта мешаванд, тоза кунед. Масалан, китобҳоро аз рӯи мавзӯъ, либосҳоро аз рӯи мавсим ҷудо кунед. Ҳатто ба тартиб даровардани қуттие, ки дар он чизҳои хурд нигоҳ дошта мешаванд, диққати худро ба он равона мекунад.
Мош ва биринҷро ҷудо кунед
Масалан, омехта кардани ду донаи гуногун ва сипас дубора ҷудо кардани онҳо кори мағзро беҳтар мекунад.
Хаттотӣ
Ягон саҳифаи китобро кушоед ва онро ба коғази тоза бодиққат нусхабардорӣ кунед. Ба мундариҷаи матн диққат додан лозим нест. Муҳим он буд, ки ҳарфҳо ҳамвор ва зебо баромаданд. Ба гуфтаи равоншиносон, барои мутамарказонидан 7-10 коғаз навиштан кифоя аст.
Зарфҳоро бишӯед
"Сюжетҳо дар ҳикояҳои детективии ман ҳангоми шустани зарфҳо ба ёдам омаданд", - гуфт Агата Кристи. Тибби муосир инчунин исбот кардааст, ки шустани зарфҳо кори мағзро беҳтар мекунад.
© Замин уз