ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Miyokard enfarktüsünün önlenmesi için öneriler:
• Kronik stresten kaçının
• Kan basıncı kontrolü
• Kan kolesterol seviyelerini kontrol etme
• Kan şekeri kontrolü
• Sigara içmekten kaçının
• Daha aktif olun
• Fazla kilolardan kurtulun
• Düşük hayvansal yağ alımı (diyette tavuk ve balığı artırın)
• Bol sebze ve meyve yiyin
• Risk alanlar bir kardiyolog tarafından düzenli olarak izlenmelidir.