Doktorların iki hamilelik arasındaki sürenin en az üç yıl olması gerektiği konusunda ısrar etmeleri boşuna değil. Sonuçta, bu süre zarfında kadın vücudu kendini yenilemeye ve yeterli vitamin ve mineral rezervi biriktirmeye çalışır. Pek çok annenin emzirme döneminde adet görmedikleri için doğum kontrolü hakkında düşünmediği birçok kişi için açıktır. Aslında, bebeğin günlük diyetine ek besinlerin dahil edilmesiyle, yumurtlama durumu şüphesiz vücutta geri yüklenecektir. Bu, beklenmedik hamilelikten kaçınmanız gerektiği anlamına gelir.
Söz çocuk doktoruna ‼️
Bir kadın hamile kaldığında, emzirme süreci kendi kendine durmaz - anne bebeği her durumda kucağında emzirmek zorunda kalır. Ancak hamile bir annenin sütündeki laktoz miktarının hormonal değişiklikler nedeniyle azaldığı bir gerçek var. Ve sodyum azalır, bunun sonucunda anne sütünün tadı değişir, yani daha az tatlı hale gelir. Bebek sütün yeni tadını beğenmediğinde emmeyi reddeder ve telaşlanmaya başlar. Ayrıca emzirme döneminde hamile kalan kadınların %70'inde anne sütü miktarında azalma görülür. Bu nedenle her iki durumda da bebeğe ek gıda ve süt verilmesi gerekir.
‼️Tavsiyemiz...
Hamilelik ve emzirme döneminde, bir kadının vücudu fiziksel, zihinsel ve hormonal değişikliklere uğrar. Bir bebeği emziren bir kadın hamile kalırsa, kesinlikle bir doktora görünmeli ve bundan sonra ne yapması gerektiği konusunda uygun tavsiyeler almalıdır. Ayrıca bir dizi tehlikeli durumu gözden kaçırmamanızı öneririz. Daha doğrusu, bebek emerken annenin vücudu oksitosin hormonunu üretmeye başlar. Bu hormon rahmin kasılmasına neden olduğu için düşük yapma riski vardır. Genel olarak bu konuda jinekologların iki görüşü vardır.
Birincisi, oksitosin hormonu, fetüs 20 haftalık olana kadar hamile bir kadının vücudunu etkilemez. İkincisi, hamile bir kadının ilk çocuğunu emzirmeye devam etmesi hem anne hem de emziren çocuk için tehlikelidir. Özellikle rahim fibroidlerinden muzdarip olanlar ve daha önce düşük yaşamış olanlar dikkatli olmalıdır. Kısacası, fetüs ikinci trimesterde olana kadar ilk çocuğu emzirmemek daha iyidir.
‼️Üç kişilik yemek yiyeceğiz!
Emziren ve aynı zamanda hamile bir kadının artık tam olarak üç kişilik yemek yemesi gerekiyor. Tıpkı ikizlere hamile olanlar gibi, besin değeri yüksek yiyecekler yemek önemlidir. Özellikle ilk üç ayda toksikoz görülürse son derece dikkatli olunması önerilir. Dişi organizma önce cenini, sonra emzirilen bebeğe ve son olarak da kendisine ilaç sağlar.
Menüde vitamin yönünden zengin besinlerin azlığı çocukların büyümesine yansıyor. Yani, artan bir avitaminoz ve bunun neden olduğu hastalık olasılığı vardır. Bir kadının vücudundaki hemoglobin miktarındaki azalma, demir eksikliğine ve kronik hipoksiye neden olabilir.
‼️Ek gıda seçerken yanılma!
Bebeğinizi sütten kesmeye karar verdiğinizde, bunu kademeli olarak yapmalısınız. Bu çalışmayı ikinci çocuğunuzun beklenen doğumundan en az iki ila üç ay önce yapmanızı tavsiye ederiz. Çünkü bu dönemde bebek anne memesini biraz unutur. İlk başta gün içinde beslenmeyi bırakmak ve çocuğa ek gıda vermek gerekir.
Daha sonra sabah ve gece beslenmeleri yavaş yavaş sınırlandırılmalıdır. Doğal olarak bir çocuğa ek gıda verilirken ishal ve alerji gibi bazı sorunlar gözlemlenebilir. Bu nedenle, bir çocuk için yiyecek seçerken bir çocuk doktoruna danışmanızı öneririz.
Emzirmeyi azalttıkça süt miktarı da azalacaktır. Böyle bir durum gözlenmiyorsa doktor tavsiyesine uyarak emzirmeyi durduran ilaçlar kullanmanızı öneririz.
