ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
🔴İnsan vücudundaki KALSİYUM eksikliğinin belirtileri
❗️İnsan sağlığı ve esenliği için vücuttaki tüm vitamin ve minerallerin ölçülü olması gerekir.
❗️İnsan vücudu şu ya da bu maddenin eksikliğinden dolayı hastalanır ve bu konuda sinyaller verir.
Bu aynı zamanda kalsiyum için de geçerlidir. Sadece çocuklar ve yaşlılar değil, aynı zamanda çalışma çağındaki nüfus da eksikliğinden muzdariptir.
❗️Ayrıca genç yaşta kalsiyumdan zengin besinlerin yeterince tüketilmemesi yaşlılıkta kemik ve eklem hastalıklarına yol açabilir.
✅Vücutta meydana gelen aşağıdaki değişiklikler kişiyi bu konuda uyarır:
➖Tırnak, saç ve kemiklerin kırılganlığı.
➖Tırnak incelir ve yavaş uzar, kolayca morarır ve kırılır.
➖Saç rengi soluyor, çok dökülüyor, uçlardan kırılmalar artıyor.
➖Kalsiyum eksikliği dişleri zayıflatır. Kırılgan kalırlar ve yaralanmaya karşı hassastırlar.
➖ Kalsiyum eksikliği çeken kişi sinirli ve asabi olur. Çabuk yorulur, düşünceleri dağılır. Ayrıca vücutta sık sık titremeler olur.
➖Çocuklarda yavaş büyüme, kalsiyum eksikliğinin bir işaretidir.
✅Mineralize gazlı içecekler, kahve ve alkol vücudun kalsiyumu emmesini engeller.
@kafadergisi