ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Planlanmamış gebelik
Her çocuk planlı değildir ve bu herkesin farkında olmadığı bir gerçektir. Ve günümüzde birçok doğum kontrol hapının bulunmasına rağmen, çoğu kadın planlanmamış gebelikler yaşamaktadır. Pozitif bir gebelik testine kadınların ve arkadaşlarının tepkisi çok bireyseldir. Hamilelik onaylandıktan sonra, birçok kişi şoktan kurtulduklarında mutlu olduklarını anlar ve hızla çocukla gelecek için plan yapmaya başlarlar. Bazıları böyle bir tutku göstermez ve çocuk sahibi olma fikrine izin vermez.
Nasıl oldu?
Hiç şüphe yok ki, hamileliğin kanıtını kabul etmek başlı başına duygusal bir ikilemdir. Bir kadın yalnız olduğunda veya istikrarlı bir ilişkisi olmadığında, başka bir büyük sorunu var. Sonunda, seçiminin sonuçlarıyla yaşamak zorunda olan kadındır. Oldu ve muhtemelen olacak. Ebeveyn sorumlulukları açısından dünya ne kadar değişmiş olursa olsun, şüphesiz çocukla kalacak olan kadındır.
Planlanmamış bir hamilelik haberine verilen yaygın duygusal tepki türleri:
- Korku ve kaygı duyguları
- "Neden daha dikkatli değildim?" "Bu nasıl oldu?" ve "Her şeyin yoluna gireceğini düşündüm."
- Ayrılık ve yalnızlık duyguları
- Karışıklık ve suçluluk
- Panik duyguları, kontrol eksikliği ve kriz duyguları
- Hayal kırıklığı ve keder
- Sürprizler, mutluluk, şok ve heyecan - planlanmamış bir hamilelik de neşe getirebilir
Yardım için nereye başvurabilirim?
Aslında, aileniz ve arkadaşlarınız size hem duygusal hem de pratik olarak yardımcı olabilir. Ancak, çeşitli nedenlerden dolayı bu bazen mümkün olmamaktadır. Dini ve manevi inançlar, bazı kişilerin size adil ve makul bir şekilde yardım etmesini engelleyebilir. Bu durumlarda hamilelikle ilgili haberleri paylaşmak bazen imkansızdır.
Planlanmamış bir hamilelik onaylandıktan sonraki ilk birkaç günde, bir kadının bir veya başka bir karar vermesi neredeyse normaldir. Stres ve kriz zamanlarında karar vermek, akşamları veya kendinizi yorgun ve bitkin hissettiğinizde iyi kararlar almanızı sağlamaz.
Kulağa ne kadar basit gelirse gelsin, her gün ölçülü ve sakin olmak ve durumu kontrol etmek önemlidir. Çoğu kadın ilk şoku birkaç gün içinde atlatır ve mantıklı bir karar verir.
Bir günlük başlatabilir ve duygularınızı yazabilirsiniz. Genellikle duygularımızı kağıda yazarız ve üstesinden gelmenin yollarını buluruz. Tüm artılar ve eksiler ölçülebilir ve daha net hale getirmek için bir tablo oluşturulabilir. Tüm bunların tek bir oturuşta yapılması gerektiğini düşünmeyin. Sabah geceden daha akıllıdır, zaman her şeyi yerine koyar ve akıllıca kararlar vermenize yardımcı olur.
Hamilelik sırasında desteklemenin diğer yolları:
- Bir kamu tıp merkezinde veya hastanesinde (kamu veya özel) çalışan bir terapiste danışın veya danışın.
- Pratisyen.
- Cemaat camisinde çalışan bir rahip, bakan veya danışman. Bununla birlikte, bir hamileliği sonlandırmaya karar verirseniz, onların dini inançlarının onlara yardım etmenizi engelleyebileceğini unutmayın.
- Yerel klinikler - tıp personeli ve hemşireler - hamile kadınlara ve kızlara bakım ve danışmanlık sağlamak üzere eğitilmiştir.
Planlanmamış gebelikler hakkında bazı yardımcı sorular
- Hamile kalmak konusunda ne hissediyorum - böyle bir fırsat mı aradım?
- Partnerim nasıl hissediyor; Ona ne zaman söylemeliyim ve cevabı ne olacak?
- Hangi seçeneklere sahibim? Bundan birkaç yıl sonra benzer bir duruma bakacak mıyım?
- Hamilelik, çalışma / iş / ev planlarımı nasıl etkiler?
- Hayallerim ve hedeflerim neler? Bir çocuğun doğumu onları nasıl etkiler?
- Bu aileme nasıl yansıyor? Tüm bu faktörler, farklı yaşlardaki kadınlar için farklı anlamlar taşıyabilir, örneğin, eğer hala eğitim görüyorsanız - bu ebeveynlerinizi, erkek ve kız kardeşlerinizi etkileyecek ve başka çocuklarınız varsa - onları etkileyecektir. Kültürel geçmişiniz de önemli bir rol oynar.
huggies.uz