-
O‘smir qizlarga tavsiyalar
-
Faqat qizlar o‘qisin: Yigitlar uylanishni istamaydigan QIZLAR
-
Erkaklar gapirishni istamaydigan, ammo indamay aziyat chekadigan muammo
-
Qaysi mahsulotda qanday vitamin mavjud?
DO`STLARGA ULASHING:
Vitamin «E» (tokoferol)
Asosiy vazifalari:
1. Kuchli antioksidantlik (hujayra membranasini kislorod bilan ta’sirlanishiga qarshilik qiladi);
2. Gipoksantlik vazifasi (hujayrani kislorodga bo‘lgan talabini pasaytiradi va chidamligini oshiradi);
3. Kuchli neyroprotektor (Alsgeymer kasalligini oldini oladi);
4. Kardioprotektor;
5. Nuklein kislotalar sintezini boshqaradi;
6. Immunomodulyator (immunitetni ko‘taradi);
7. Bepushtlikda keng qo‘llaniladi.
Sutkalik ehtiyoj: 8–10 mg
@taomlanish_ilmi
