Yuz parvarishi uy sharoitida — siz uchun ma`lumotlar

DO`STLARGA ULASHING:

Teri parvarishi: muolajalarni qoidalari, dorilar va kosmetikalar haqida.

Teri bilan muammolarni biri ichaklarni shamollashi oqibatida kelib chiqadi. Chiroyli terini nurli, muloyim va silliq deb gapirsa bo’ladi. Ammo bunday terisi bilan hamma ham maqtana olmaydi. Unga ekologiya, ovqatlanish tartibi va shu bilan birga ishlatadigan kosmetikalari o’z ta’sirini ko’rsatadi.  Biz sizga qanday parvarish qilish haqida gapirib o’tamiz.

Qanday teriga to’g’ri parvarish berish individual dasturini ishlab chiqsa bo’ladi.

• Yog’li yuz – birinchi belgilari: yog’larni ko’p ajralishi va yuzni yaltirashi. Yuz teshiklari kengaygan va terini ko’rinishi yaxshi emas bo’ladi. Yog’li yuzda ko’pincha ugrilari bo’lishiga moyilligi bo’ladi. Kichkina mimika ajinlari esa bunday yuzdan ancha kechroq paydo bo’ladi.

• Quruq yuz: yog’li yuzni qarama-qarshisi. Yog’ ajralishi kam bo’ladi va teri yaltiramaydi. Quruq yuz nozik va bunday terilarda ajinlar erta yoshdayoq tushadi. Gohida 30 yoshda bu holat kuzatiladi. Bu tip terilarda yuz teshiklari uncha ko’rinmaydi.

• —  normal yuz terilari: oltin o’rtalik va bu yuz terisi kamdan kam uchraydiganlar sarasiga kiradi. Yog’ ajralishi normal va yaltiraydi.

Aralash yuz terisi:

Yuqorida yuz teri turlaridan yuqorida turadi. Agar kimda bu teri turi bo’lsa T-qismi yuz teshiklari kengaygandir. Ayrim yuz qismida yog’ ajralishlar kuzatiladi va bu esa ugrilarni chiqishiga zamin yaratadi. Odatda aralash yuz teriga mansub bo’lganlar erta qarishga moyilligi yuqori bo’lmaydi. Bu yuz terisiga e’tibor berilganda yoki yuz uchun qandaydir krem tanlanganda e’tiborga olish kerak bo’ladi.

Agar bu yuz terisiga mos tushmaydigan parvarish yoki kremlardan foydalanilsa qo’yilgan maqsadga erishib bo’lmaydi. Foyda qilaman deb zarar qilib qo’yishingiz mumkin. Misol; quruq yuzli teri sohibasi yuzga pilingni qo’pol harakatlar bilan qilinsa, bu terini shikastlab qo’yishi mumkin. Agar yog’li yuz egasi har kunlik vositalardan foydalanishdan ehtiyot bo’lishi talab e’tiladi.

Bu holatda yuz terisini yuqori qismiga zarar qilishi mumkin. Shu bilan birga hamma uchun sir bo’lgan yuz parvarishi sirligicha qolib kelayapti. Shunday qilib uy sharoitida yuzni parvarishlash qoidalari – terini turini aniqlash kerak.

Agar sizni teringiz normal bo’lsa, siz bu holatda o’zingiz bemalol parvarishlashni ro’yxatini tuzishingiz mumkin. Quruq va yog’li va aralash yuz teri sohibalari mutahasislar bilan maslahatlashishlarini maslahat beramiz. Bu mutahasislar kosmetolog yoki dermatologlardir. Aynan shu yo’lgina mumammolardan chiqishga yordam beradi, ularni kuchaytirishga emas.

 Muhim  ma’lumotlar!

Har biringiz bilasizki agar sizni yuz teringiz normal yuz terisi bo’lmasa, o’zingiz yuz parvarishi uchun kerakli bo’lgan narsalarni tanlay olmasligingizni. Gap shundaki ilk sabablarda. Yuzni quruqligi yog’ni faoligini kamaytirib, yuz terisiga yomon ta’sir ko’rsatishi mumkin. Quruq yuz egasi uy sharoitida namlantiruvchi kremlardan foydalanishi mumkin.

           Har ehtimolga  qarshi yuz uchun kremlarni tanlashda mutahasis bilan maslahatlashganingiz ma’qul.  Mutahasislar yuzga e’tibor berishda 3ta bosqichni qo’shadi; tozalash, singdirish va singish. Biroq yuz parvarishiga beriladigan maslahatlar vaziyatga qarab o’zgarib turadi.

Normal yuz terisi parvarishi.

Bu sizga juda oddiy ko’rinishi mumkin. Biroq o’zini qoidalari va yo’lllari bor. Yuzni yuvishda antibakterial va shamollashga qarshi komponentlari bo’lmagan narsadan foylanish talab e’tiladi. Skrabdan esa haftada bir marta foydalanish kerak halos.                    Yuz qurituvchi tarkibida spirt bo’lgan vositalardan foydalanish mumkin emas, spirt yuzni quritib yuboradi. Uni o’rniga tarkibida o’simliklar jamlanmasi bo’lgan kometikadan foydalanganingiz ma’qul. Ularga – romashka, aloe, kalendulalar kabilar kiradi. Ular yuzni tashqi ko’rinishini yaxshilaydi va tekislaydi.

Normal yuz uchun ishlatiladigan kunduzgi kremlarni tarkibida quyoshga qarshi filtri bo’lishi kerak. Bu esa yuzni qurishini oldini oladi.

Eslatma: 25 yoshdan keyin kuchsiz aralashmalardan foydalansa bo’ladi (bosqich rH5-6,5) misol – uzumniki.

 Yog’li yuzni to’g’ri parvarishlash

Yog’li yuz alohida e’tiborni talab qiladi. Bunday parvarishda yog’ni ko’paytirmaydigan va tarkibida yog’ saqlamaydigan vositalarni ishlatish kerak. Yog’li yuz terisi ko’pincha yuz qizarib ketishi bilan aziyat chekadi.

Yog’li yuz parvarishi uchun asosiy beriladigan yo’nalishlar:

• Tozalash sifati

• Terini bakteritsid tozalash

• Yog’ qatlamini kamaytirish

• Namlantirish

• Yuzni yog’ yig’ilgan joylarini tozalash

Yuzni yuvish uchun neytral (7) yoki rH (4.5-5.2) vositalarni ishlatishni tavsiya beramiz.  Yana mahsus sovundan ham foydalanish tavsiya etiladi. Bu vosita tarkibida laktat ammoniyani o’z ichida saqlaydi. Bu esa yog’ ajralishini to’g’ri yo’lga qo’yadi va yuzni yengil va saranjom quritadi. Haftada 2-3 marta yuzni yuvib, qo’shimchasiga skrab bilan tozalab turilsa bo’ladi.

Bu esa yuz terisidagi muammolardan qutilishga yordam beradi. Shu bilan birga krem va gellardan foydalanish ham o’z samarasini ko’rsatadi. Yuzni normal holatga keltirishda tarkibida spirt bo’lmagan vositalardan foydalanish ham eng to’g’ri hisoblanadi. Gohida yog’li yuz terisi namlantirishga muhtojmasman deb o’ylashadi. Albatta bu noto’g’ri. Biroq namlantirish vositalari yog’li yuzga to’g’ri kelishi kerak. Yuzni namlantirish uchun kremlardan emas, balki gel, molochko yoki sivorotkalardan foydalanish foydaliroq hisoblanadi.

Agar yuz terisi shamollashga moyil bo’lsa, bunday hollarda tarkibida shamollashga qarshi vositalarni ishlatishi kerak bo’ladi. Misol – bisabolol. Shuni bilish kerakki bu kremlarni sovuq kunlarda ishlatish mumkin emas. Qishda bu kremlar kechki vaqt surib yotilsa maqsadga muvoffiq bo’ladi.

Quriq yuz parvarishi

         Shikast yetgan yuz bo’lishi mumkin. Bu quriq yuz genetik va ortirilgan bo’lishi mumkin. Gormonal o’zgarishlar tufayli yuz yog’li yoki yog’siz bo’ladi. Shu bilan birga yuz qurishi noto’g’ri parvarishlash oqibatida bo’lashi mumkin. Misol – tez-tez piling qilish. Quruq yuz parvarishi juda ehtiyotkorlik bilan qilinishi kerak.

Yuzni yuvish vaqtida yuzni tozalovchi vositalardan foydalanish tavsiya qilinmaydi. U yuzdagi lipidlarni yuvib ketadi. Yuzni tozalovchi vosita ichida yog’i bo’lsa maqsadga muvoffiq. Shu bilan birga issiq suv bilan yuvish tavsiya e’tilmaydi. Suv iliq va yoqimli bo’lishi kerak.

Quriq yuz parvarishida tarkibida tseramid, xolesterin va erkin yog’ turlari vositasidan foydalanish kerak bo’ladi. Bu vositalar yuzni ustki terisini normal holatga keltiradi. Agar yuzda yoriqlar bo’lsa suvni o’zida saqlaydigan yupqa plenka tarkibida bo’lsin. Bu vositalar o’z ichiga parafin va glitsirinni oladi.  Yana shu bilan birga ovqatlanish ratsioni e’tibor bering. Ovqat ratsionizda baliqni kiriting. Baliq omega -3 yog’i bilan boydir.

Aralash yuz terisini to’g’ri parvarishlash yo’llari

              Bu tip yuzni tuzilishi va qaysi joylari yog’li, qaysi joylari quriq ekanligini aniqlash kerak. Yog’li qismi T-zonasida kuzatiladi va o’ziga alohida e’tiborni talab qiladi.  Aralash yuz terini tozalash ya’ni piling qilinganda havftada ikki marta tavsiya e’tiladi. Bu esa kremlarni ta’sir etishi va yuzni chiroyli ko’rinishiga sabab bo’ladi. Biroq T-zonada shamollash bo’lsa, piling qilish tavsiya e’tilmaydi.

Ikkinchi vaziyatda esa – bu etap terini oziqlanishi: turli yuzni qismiga turli vositalarni ishlatish kerak bo’ladi. Misol yog’li joylarga matoviy yoki quritadigan kremlarni surish kerak bo’ladi. Namlantiruvchi kremlarni esa peshona va yonoqga surish tavsiya e’tiladi.

 Erta qarishga qarshi yuzni parvarishlash yo’llari

            Yosh o’tishi bilan organizmda bir qancha o’zgarishlar sodir bo’ladi. Metabolizm sekinlashadi, to’qimalar yangilanadi, suv miqdori kamayadi va ohir oqibat tonusni yo’qotishga olib keladi. Gormonal o’zgarishlar ham o’z navbatida teriga o’z ta’sirini ko’rsatadi. Suv kamayib, ajinlar tushadi. Shuning uchun ham yosh o’tishi bilan teriga muntazam parvarish kerak bo’ladi.

• biorevitalizatsiya — in’ektsii gialuronovoy kisloto’;

• ozonoterapiya — vozdeystvie ozonom na koju;

• fotoomolojenie — obluchenie fotolazerom;

• yuz massaj;

•  retino kislotasini ishlatish —   vitamina A teri hujayralarini yangilanishida yordam beradi.

Bularni hammasi suvsizlanish, tonusni oshirish va radikallardan himoya qilish uchun muhim sanaladi.

Muammoli terilarni parvarishi

Albatti yuzdagi muammolarni muammo deb aytish eng to’g’ri sanaladi. Asabiylashganidan so’ng vaqti vaqti bilan yuzlarda dog’larni paydo bo’lishi hamma uchun muammo sanaladi.

• Eritroz i kuperoz(terini qizarishi — vaqtincha yoki mudom). Bunday muammosi borlar yuzni tozalashda o’ta yumshoq yo’lidan foydalanish va ishlatadigan vositalari qattiq bo’lmasligiga e’tibor berish kerak bo’ladi. Shu bilan birga himoya vositalaridan foydalanish kerak. Teriga yomon ta’sir qiladigan narsalardan qochish, banya, saunna, issiq suvda yuvinishdan qochish tavsiya e’tiladi.  Fototerapiya (chiroq bilan davolash), mezoterapiya (teri ostiga vositalarni jo’natish) kabilarni qo’llash mumkin.

• Seboreya— yog’ ishlab chiqishni buzilishi. Bu holatni yaxshilash uchun mineral vannani qa’bul qilish kerak bo’ladi.

• Akna va ugrilar ko’payishida. Yengil shamollash yo’llarida to’htaymiz. Agar shamollash kuchli bo’lsa davolash davomiyligidan foydalanamiz. Aknada terini tozalashga alohida e’tibor qaratiladi. Har bir muolaja 1-2 daqiqani tashkil e’tishi kerak. Muammoli yuz terisiga esa ko’p vaqt ajratishga to’g’ri keladi.

• Giperpigmentatsiya—terida dog’lar paydo bo’lish sabablari turli-xil bo’ladi. Shu bilan birga yosh o’tishi bilan ham bunday muammolar kelib chiqishi kuzatiladi. Bu muammo bilan kurashish yo’llari bir qancha:  misol lazer piling. Teri dog’larini ketkazish uchun kompleks muolajalarni olib borish tavsiya e’tiladi.

Chiroli va sog’lom teri uchun kurashishda yordam

Teri bilan muammolar yuqorida gapirganimizdek sabablari turli bo’lishi mumkin. Inson ichki tamondan sog’lom bo’lsa, bu holat uni yuzida aks etadi. Shuning uchun ichaklarga e’tibor berish va uni tozalovchi vositalardan foydalanish kerak bo’ladi. Bunga yordamga bizga “Laktofiltrum” keladi.  Laktofiltrum birdaniga ikki xil ta’sir ko’rsatadi: organizmni toksinlardan, allergendan, bakteriyadan halos etadi va ichaklarni yaxshi ishlashiga yordam beradi.