شارك مع الأصدقاء:
🍽 أغذية الأطفال بعد الرضاعة ...
👶🏻 عادة عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر ، يحصل الطفل على طعام إضافي. في الحالة القياسية ، غالبًا ما يُنصح بالفواكه والخضروات والحبوب كأول غذاء. المشكلة هي أن الأطفال ليسوا مستعدين لهضم منتجات الحبوب. لن يتمكن الطفل من هضم الحبوب جيدًا حتى يبلغ من العمر 6 سنوات تقريبًا.
لا يتم هضم الأرز أو دقيق الشوفان لطفل دون سن السنة فحسب ، بل يمنع أيضًا امتصاص الجسم للمعادن بشكل جيد. وذلك لأن جسم الطفل لا ينتج الإنزيمات اللازمة لهضم هذه المنتجات. ثبت أن حمض الفيتيك في الحبوب يسبب نقصًا عامًا في المعادن في الجسم.
🥗 بالرغم من أن الفواكه والخضروات غنية بمضادات الأكسدة ، إلا أنها لا توفر ما يكفي من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفواكه والخضروات على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية ، ويجب على الطفل في مرحلة النمو اختيار الأطعمة عالية السعرات الحرارية كغذاء أساسي. لذلك ، لا يمكن أن تكون الفاكهة والخضروات المصدر الرئيسي والوحيد لتغذية الطفل.
♻️ بالتأكيد شارك مع أحبائك.
المصدر ©pediatronline