شارك مع الأصدقاء:
توصيات للوقاية من احتشاء عضلة القلب:
• تجنب الإجهاد المزمن
• التحكم في ضغط الدم
• ضبط مستويات الكوليسترول في الدم
• ضبط سكر الدم
• تجنب التدخين
• كن أكثر نشاطا
• التخلص من الوزن الزائد
• قلة تناول الدهون الحيوانية (زيادة الدجاج والأسماك في النظام الغذائي)
• تناول الكثير من الخضار والفواكه
• يجب مراقبة المجازفين بانتظام من قبل طبيب القلب